②美・健康ピラティス

②美・健康ピラティス

マットピラティスを行っています。日常生活習慣で歪んでしまったカラダの様々なバランスを整えます。身体の奥の筋肉をしなやかで丈夫な筋肉に鍛えることができます。

日時

火曜日(月４回)10：00～11：00

開催場所

総合体育館(児童高齢者室)