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⑧脂肪燃焼エアロビ


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⑧脂肪燃焼エアロビ

大人

日時:火曜日(月4回)19:00~20:15

場所:余目第二公民館ホール

音楽に合わせながら行うダンス形式の有酸素運動です。
自分一人では長続きしない人でも楽しめるから継続しやすいのでお勧めです。達成感が味わえます。

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